Valoda

ATBILDĪGA SPĒLE

IZKLAIDE VAI ATKARĪBA?

Mums visiem patīk piedzīvot nebijušas izjūtas, uzņemties risku un izjust uzvaras garšu. Spēle ir piedzīvojums, kas to nodrošina. Jāatzīst arī, ka dažkārt kādam tā ir zaudējums.

Arī azartspēle, kā viena no izklaides iespējām, sniedz šīs sajūtas. Tā aizrauj un ir nekaitīga, ja varat būt brīvs savās izjūtās un spējat to kontrolēt. Taču azartspēle ir īpaša – ar paaugstinātu riska faktoru, izklaidējoša, kamēr sniedz pozitīvas izjūtas, bet var kļūt bīstama un atkarību radoša, ja zaudējat realitātes sajūtu un nespējat laikā pateikt NĒ.

Kārdinājums, izmēģināt laimi vai atkārtoti piedzīvot jau kādreiz gūtu uzvaru, var būt neatvairāms.

Ja esat zaudējuši kontroli pār azartspēlēm un tās ir pārņēmušas Jūsu dzīvi un dominē Jūsu domās, ja nevarat apstāties līdz Jums beigusies nauda, vai Jūs esat pārtraukuši attiecības, zaudējuši draugus, īpašumus vai darbu azartspēļu rezultātā, tad iesakām Jums izlasīt tekstu zemāk, šī informācija var Jums palīdzēt.

KĀ KONTROLĒT VĒLMI SPĒLĒT UN PALIKT UZVARĒTĀJA LOMĀ?

♦       Iepazīstiet un izprotiet spēles noteikumus pirms sākat spēlēt
♦       Spēlējiet iepriekš noteikta budžeta ietvaros, necentieties atspēlēties
♦       Izlemiet kādu daļu laimētās summas atvēlēsiet jaunas likmes veikšanai
♦       Spēlēšanai nosakiet laika limitu
♦       Nespēlējiet ar mērķi nopelnīt
♦       Spēlējot ieturiet pauzes, atpūtieties, lai spētu skaidri domāt
♦       Nespēlējiet, ja esat nomākts vai sliktā garastāvoklī
♦       Ja Jūsu laimestu – zaudējumu bilance ir pozitīva, pārtrauciet spēli, kamēr laimējat

VAI JUMS IR PROBLĒMAS AR AZARTSPĒLĒM?

	Jā	/	Nē
1. Vai jūs esat riskējuši ar svarīgām attiecībām, izglītības iegūšanu, darbu vai karjeru azartspēļu dēļ?
2. Vai pēc zaudējuma azartspēlēs ātri cenšaties pie tām atgriezties, lai atspēlētos?
3. Vai Jums ir spēcīga vēlēšanās turpināt spēlēt un laimēt vēl, ja esat laimējis azartspēlēs?
4. Vai Jums kādreiz, spēlējot azartspēles, ir pilnībā beigusies nauda?
5. Vai Jūs esat melojis, zadzis vai aizņēmies, lai iegūtu naudu azartspēlēm?
6. Vai Jūs bieži spēlējat azartspēles ilgāk nekā bijāt plānojis?
7. Vai Jūs bieži spēlējat azartspēles, lai aizmirstu nepatikšanas, uztraukumus, bēdas vai vilšanos?
8. Vai azartspēles ir bijušas par iemeslu Jūsu uztraukumiem vai nomāktībai?
9. Vai Jums ir parādi azartspēļu dēļ?
10. Vai Jūs kādreiz esat pārdevis savas vai ģimenes mantas, lai iegūtu naudu azartspēļu spēlēšanai vai azartspēļu parādu nomaksai?

Jo vairāk jūs atbildiet ar „jā”, jo lielāka ir varbūtība Jūsu atkarībai no azartspēlēm.

Informācija par palīdzības iespējām spēlētājiem ir pieejama ŠEIT.

Informācija par pašatteikušos reģistru ir pieejama ŠEIT.

Psihologa atbalsts un informācija par psihologa konsultācijām ir pieejama ŠEIT.

Atbalsta grupas

Atkarības apkarošanai un vairāk informācijas:
Rīgas Atkarības profilakses centrs
Brīvības gatve 266, Rīga,
LV-1006, Latvija
Tālr.: 67037313, Fakss: 67037311,
E-pasts: profilakse@riga.lv
Internets: www.narcomania.lv